Nejste spokojení s tím, co vám vnucují? Myslíte si, že neexistuje jiná možnost, jak žít? Ale existuje.

 
 

Tajemství dlouhověkosti

Vytvořeno 03.01.2010 12:11:21 | Poslední změna 25.10.2010 19:44:14
Tajemství dlouhověkosti
Aneb jak se dožít až 140let


Elixír mládí byl hledán již od pradávné minulosti, stejně tak lék na nesmrtelnost, lidé fascinováni ojedinělou dlouhověkostí se zajímali, čím jsou tito lidé jiní? Co dělají jinak? V čem je tajemství dlouhého a vitálního života?

Ve starověku mocní vládcové klečeli na kolenou před bláznivými mudrci.
Ve středověku alchymisti tavili zlato v elixír života.
V moderní době ovládla myšlení lidí věda a přinesla sebou mocné chemické pilulky na všemožné nemoci.
Dnešní doba však ukazuje, že chemické léky nejsou z dlouhodobého hlediska účinné a mají mnoho vedlejších účinků. Z prodávání léků se stal nejvýnosnější byznys, a tak nás farmaceutické firmy mají raději nemocné, než zdravé a energické. Mnohé prášky a jiné látky fungují jako sedativa,
a tak jsme většinu času unavení nebo opět nemocní. Kam se podělala energie, a proč někteří lidé žijí mnohem déle, než průměrných 75let?

V tomto článku uvádím několik faktorů, které si myslím, že ovlivňují délku života, zdraví, mladost a v neposlední řadě energii.

1. Jídlo
To že by se člověk měl vyhnout mastné, tučné a cukrové potravě, ví dneska snad každý. Čím dál více se také ukazuje, že nejzdravější potrava je právě vegetariánská. Prokazují to mnohé vědecké studie, kde byli vegetariáni dlouhodobě pozorováni, a byla zjištěna absence všech civilizačních chorob souvisejících se stravováním. Už je také překonán mýtus, že člověk musí jíst maso kvůli bílkovinám, které se nacházejí i v nemasových potravinách.

Zde uvádím několik tzv. superpotravin, které mají mimořádně vysoký výskyt vitamínů a antioxidantů. Podle vědeckých výzkumů, jsou tyto potraviny odpovědné za prevenci proti rakovině a prodlužování kvalitního života:

- brokolice
- řepa
- fazole
- sója
- borůvky, brusinky
- jedlé kaštany
- kukuřice
- pomeranč
- mladý ječmen
- konopná semínka
- Goji (himálajské bobule)
- Spirulina (mořská řasa)
- kokosový olej
- Kurkuma, kari (indické koření)
- Skořice
- Lapacho, Foibos (čajové nápoje)

Vše je v dostání v ČR v potravinách, biopotravinách a čajovnách.
Tyto potraviny je samozřejmě nutné doplnit další pestrou stravou.

2. Pohyb
Dostatek pohybové aktivity je jedním ze základních předpokladů dobrého zdraví. Můžeme dokonce říci, že jednou z významných příčin cévních a srdečních onemocnění či nádorových chorob je nedostatek pohybu. Lidé, kteří dlouhodobě pravidelně cvičí, pravděpodobně neonemocní žádnou z civilizačních chorob. Proč tomu tak je?
Zdravý pohyb zajišťuje správnou cirkulaci krve i lymfy v celém organismu. Krví se přenáší i do nejvzdálenějších buněk a tkání kyslík a živiny. Vysoká hladina kyslíku v těle chrání před vznikem rakovinných buněk a významně se podílí na jejich likvidaci.
Přiměřená pravidelná pohybová aktivita ovlivňuje také otoky končetin aj., neboť zvyšuje efekt očišťovacích procesů. Z těla rychleji odchází vše, co organismus nepotřebuje.
(http://archiv.vegspol.cz/view.php?cisloclanku=1997090001)


3. Prostředí
Ať se nám to líbí nebo ne, žijeme ve znečištěném prostředí, obzvlášť pokud jsme ve městě. Nezdravý však není pouze smog, plyny a hluk, ale celkové prostředí. Člověk trpí syndromem z nedostatku pohybu a prostoru. Nedostatek vzduchu, zeleně a přírody působí na člověka frustrujícím dojmem. Podle Světové zdravotnické organizace trpí 70% domů syndromem nemocných budov. Beton je neprodyšný a chladný. Budovy mají špatné větraní a působí negativně na psychiku. Vzpomeňme na betonové šedivé paneláky, které připomínají spíše králíkárny, než místo pro lidi v 21. století.

Řešením je cesta z města. Na venkov, zpátky do přírody. Protože člověk z přírody vzešel, nemůže se jí příliš dlouho vzdalovat, protože pokud jí v sobě potlačí, je to stejné jako kdyby chtěl pes žít pod vodou. Budete mít pocit, že se nemůžete nadechnout a bude vám čím dál hůř.

Aby naše domovy byly skutečně zdravé, je nutné stavět z přírodních materiálů a použít izolaci, okna a materiály na nízkoenergetický nebo pasivní dům. To nám ušetří do budoucna peníze. Budeme se zde cítit skvěle. Materiál je příjemný na dotyk, hezky voní, přírodní barvy jsou velmi uklidňující na pohled, mají dobrou prodyšnost a skvělé větrání. Pokud použijeme fotovoltanické články a kotel na biomasu, máme zaručenou energetickou soběstačnost.
Lidé na venkově žijí déle, protože nejsou stresováni spěchem, hlukem, díky stromům je lepší vzduch, člověk má více prostoru a jeho duše je v souladu s prostředím.

4. Práce
Pokud děláme práci, která nás nebaví, je to utrpení. Stojí nás to spoustu energie a doplácí na tom jak naše psychika, tak i fyzické zdraví. Většina dnešních lidí dělá právě takovou práci.
Práce nás za celý den natolik vyždímá, že když přijdeme domů, jen se svalíme na gauč a tupě čumíme na bednu, v reklamě nám řeknou, jděte nakupovat, a tak si koupíme něco k jídlu (nemáme moc času – takže fastfood) a třeba novou větší TV. Jdeme pracovat, zhroucení před TV, nakupovat, pracovat,.. A tak pořád dokola.

Řešením je podle mě založení komunity, kde je práce systematicky rozdělena, podle toho co kdo chce dělat. Vzájemné sousedské vztahy se propojují a lidé si vzájemně pomáhají. Komunity pracují jako Rodové osady (viz článek Soběstačná rodová vesnička). Na větším pozemku mají lidé postavené své obydlí a pěstují si své potraviny, tak je zaručena organičnost bez chemie. Tito lidé můžou provozovat své podnikatelské činy a uživit tak celou osadu, která slouží pro všechny. Mizí tak nerovnost zaměstnanců, stres, nedostatek času, ziskuchtivost, konkurence a vykořisťování zaměstnanců. Mizí otrocká práce a člověk se stává svým pánem. Každý si vybere takovou práci, která ho bude bavit a zároveň ho uživí.
Jednotlivé komunity by mohly mezi sebou obchodovat, a tak by byla zvýšena různorodost produktů a větší samostatnost a samouživení.

5. Mezilidské vztahy
Vztahy fungují jako pyramida. Naštve nás v práci šéf a jsme nepříjemní na své kolegy. Snažíme se potlačit vztek, abychom nezatěžovali naše blízké,
a tak se hromadí vztek, který později způsobí výbuch, ať už jako násilí, infarkt, nebo nemoc. Každý reagujeme jinak. Někdo např, přijde domů
a hádá se se svojí partnerkou. Hádky působí nejsilněji na děti, které si jej uloží do své paměti a později ve stejné situaci budou reagovat podobně.

Ten šéf, který nás záměrně dusil, měl možná právě takový zážitek v dětství,
Kdy se jeho rodiče navzájem, dusily. Je to bludný kruh. Dokud nebudeme pracovat v příjemném pracovním prostředí a nebudeme spokojeni sami se sebou, budeme jen roznášet negativní energii, kterou na nás působí lidé v práci, ve městě a doma. Kdykoliv se něco potlačí, vede to k násilí nebo neurózám. Samo potlačení je už to, že musíme ráno vstát, jít do práce, která nás nebaví, být tam zavření 8-10h, sedět na jednom místě. Pak není divu,
že je tolik nebezpečných lidí, jsou to jen lidé, kteří nemohli rozvinout svojí lásku k sobě a k ostatním, lidé kteří potlačili v sobě volání po přírodě, po prostoru a svobodě.
Kdo neprožívá lásku, nemůže být ani zdravý. Není to jen láska mateřská
(i když ta je naprosto zásadní) nebo k nějaké osobě, ale láska k přírodě, zvířatům, přátelům a lidem.
Až budeme žít na našem vysněném místě (to neznamená nereálném) a dělat to, co nás baví. Budeme žít s někým, koho milujeme. Naši sousedi budou naši přátelé a spolupracovníci. Budeme mít čas na naše děti, které nebudou muset potlačovat mateřskou lásku a v budoucnu se stanou celistvými bytostmi, tak teprve potom budeme moci plně rozvinout náš potenciál, tvůrčí schopnosti a naše výkonnost a zdraví se zvýší o 100%.

6. Duchovní svět
Zapomeňte na náboženství a na dogmatické názory, zahoďte všechny knihy
a pravidla s návodem, jak máte žít. Musíme si konečně uvědomit a pochopit,
že každá lidská bytost má svůj biopočítač (mozek), v kterém jsou veškeré informace k našemu životu. Jinak se tomu také říká zdravý selský rozum, není to nic složitého, ale v žádné knížce se to nedovíte. Zkuste někdy popsat na papír, co se dělo, když jste někoho milovali (pokud jste milovali - to neznamená být zamilovaný!), ten popis se nebude přibližovat ani jedinou setinou. Stejné je to s duchovním životem. Ten kdo pochopil, nemusí už řešit žádné pozemské tzv. problémy, protože duševní život je ve srovnání s tím, co jsme dosud žili, jako teleport ve srovnání s trakařem.
Nemá smysl dál popisovat duchovní pochody, které se stejně moc popsat nedají, ale jedno je jisté, meditace a další duchovní techniky vedou k duševnímu i fyzickému zdraví.

Závěr:
Sečteno podtrženo, pokud propojíte všechny, nebo alespoň větší část těchto aspektů, můžete se dožít nejen velmi dlouhého věku, ale i mladého těla, vnitřního dítěte a především šťastného života. Nesmíme zapomínat, že vše se vším souvisí, a tak pokud se snažíte obelhat ostatní, obelháváte jenom
a pouze sebe. Pokud budeme spokojení se sebou a budeme se dobře chovat k ostatním, budeme se divit, jak se ten svět umí na nás usmívat a přinášet radost.
 
Prohlášení o Cookies |
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one